Perder grasa y ganar masa muscular no significa vivir a dieta ni sufrir con cada comida. La recomposición corporal que trabajaremos se centra en construir hábitos sólidos, flexibles y adaptados a tu vida real, para que puedas sentirte fuerte, ágil y con energía sin caer en extremos.

Mi acompañamiento combina nutrición basada en evidencia y estrategias prácticas para que avances hacia tu objetivo de forma sostenible. No siempre será necesario un plan rígido, pero si en algún momento lo necesitas, también lo trabajaremos, con claridad y sin culpa.

Al principio tendremos sesiones semanales para que aprendas lo esencial y tengas el apoyo cercano que necesitas en la fase más delicada del proceso.

Conforme avances y vayas ganando seguridad y autonomía, las sesiones se irán espaciando.

Mi objetivo no es que dependas de mí para siempre, sino que adquieras las herramientas y el conocimiento necesarios para poder cuidarte, entender lo que tu cuerpo necesita y mantener tus resultados a lo largo del tiempo.

Planes disponibles

·Plan 3 meses, 450€

Un impulso para empezar a transformar tu cuerpo y tu relación con la comida.
En este tiempo aprenderás lo esencial para perder grasa, ganar músculo y construir hábitos que se adapten a tu día a día.

·Plan 6 meses, 800€

El tiempo perfecto para consolidar.
Con mi acompañamiento cercano, irás más allá de los primeros resultados y aprenderás a mantenerlos sin sentir que estás “a dieta”. En 6 meses tendrás consistencia, confianza y libertad para avanzar sin retroceder, disfrutando del proceso.

·Plan 12 meses, 1120€

Una transformación completa.
Durante un año tendrás todo el apoyo necesario para recomponer tu cuerpo y tu mentalidad de forma integral. No solo verás cambios físicos, también ganarás seguridad, autonomía y herramientas para que tu estilo de vida saludable sea parte de tí, para siempre.

Este no es un camino exprés ni una dieta de moda. Es un proceso de aprendizaje y transformación en el que tú decides el ritmo, y yo te acompaño para que avances con seguridad y confianza.

*Posibilidad de pagar a plazos