Con la información adecuada y un plan adaptado a tí, es posible disfrutar de tus comidas, cuidar tu salud y vivir en coherencia con tus valores sin perderte en contradicciones ni sentir que tienes que hacerlo todo perfecto desde el primer día.

Pasar a una alimentación 100% vegetal no tiene por qué ser abrumador.

Este servicio está diseñado para acompañarte paso a paso en tu transición, respetando tu ritmo y tus circunstancias para que puedas tomar decisiones informadas y sentir seguridad en cada elección. Yo te guiaré, pero tú serás siempre la protagonista de este proceso.

Cómo trabajaremos:

·Evaluación inicial. Antes de empezar, completarás un formulario para conocer tus hábitos, objetivos y posibles necesidades especiales. Esto me permitirá personalizar al máximo el acompañamiento.

·Sesiones de trabajo. Aprenderás a cubrir todos los nutrientes clave en una alimentación vegetal. Veremos cómo organizar tu compra y tu despensa para que comer vegano sea sencillo. Tendrás estrategias para cocinar de forma práctica, comer fuera de casa y disfrutar sin restricciones innecesarias. Abordaremos dudas sociales, emocionales o logísticas que puedan aparecer en tu camino.

·Materiales de apoyo. Recibirás guías claras, listas de la compra, menús de ejemplo y recursos que podrás consultar siempre que lo necesites.

·Integración y autonomía. Al finalizar, tendrás un resumen de todo lo trabajado y estrategias para mantener tu alimentación vegetal a largo plazo adaptada a tu vida real.

Packs disponibles:

· Intensivo 1 mes, 220€

Incluye 1 sesión semanal.

· Progresivo 3 meses, 350€

Incluye 1 sesión quincenal.

Invertir en tu transición es invertir en tu bienestar, tu energía y tu tranquilidad.

Reserva tu acompañamiento y empieza a construir una alimentación vegetal con confianza y disfrute.